过气喷鼻港拳王程辉（张家辉 饰），在拳坛衰败后，陷溺赌钱，欠债累累，为遁藏追债人，流亡澳门在合租房中，程辉碰到了一对母女，这名母亲（梅婷 饰），患有精力病，小女孩（李馨巧 饰）不单要上学还要赐顾帮衬妈妈。程辉和小女孩很投缘，两人时常扮成小植物，排练小品，逗小女孩的妈高兴。 与此同时，富二代林思齐（彭于晏 饰）遭遇家庭变故，他的父亲（高捷 饰）生意掉败，变得一无一切，全日在酒吧腐败。为了鼓动勉励崎岖潦倒的父亲从头最先糊口，林思齐报名加入了MMA。为此，他在一家拳击俱乐部报名，在这里，他熟悉了正在俱乐部打工的程辉，并拜他为师，进修拳击。 颠末几个月进修，林思齐在MMA中连胜几场，成为新拳王。随即，又遭遇了另一位高手（安志杰 饰）的应战，林思齐挂彩退赛。同时，追债人找到程辉，打架中，不小心酸害了梅婷母女。为此，程辉深感惭愧，不想再扳连他人，便最先从头练习综及格斗技术，但愿在MMA中博得角逐，获得奖金了偿赌债。 在MMA中，程辉以四十多岁的高龄应战拳击，不被人看好。而他遭遇的敌手，恰是打败门徒林思齐的新拳王安志杰……
