2014年7月，校园足球类热血青春追梦励志剧《旋风十一人》开机，陈瑶在剧中饰演萃英中学学生汤柒琪。同年12月，参与出演的微电影《伤心料理》上线，陈瑶扮演一位为男朋友和闺蜜跑了而伤心的女顾客。同年12月2日，改编自尼罗同名小说的民国玄幻网络剧《无心法师》启动拍摄，陈瑶扮演反派岳绮罗。
2015年7月6日，网络剧《无心法师》于搜狐视频上线，陈瑶因塑造岳绮罗一角而受到关注，还获得了2016年“金骨朵奖”网络剧最佳女配角奖。9月8日，在由时尚集团主办的时尚星秀年度星秀人物盛典暨群星演唱会上，陈瑶凭《无心法师》和《旋风十一人》获得“年度风尚新人奖”。
2016年2月8日，古装玄幻电视剧《青丘狐传说》在湖南卫视钻石独播剧场播出，陈瑶在《阿绣》单元中与张若昀继《无心法师》后再次合作，饰演狐女花月，与刘子固产生纠葛；此外，陈瑶在该剧中首次尝试老年妆的戏份。2月12日，陈瑶随青丘狐传说剧组参加湖南卫视综艺节目《天天向上》。4月，主演由唐人出品的古装玄幻剧《柜中美人》，饰演小狐仙胡飞鸾，被骊山众狐选作代表进宫执行任务以阻止皇室对骊山狐狸的猎杀。7月11日，根据辛夷坞同名小说改编的电视剧《致青春》在在东方卫视和安徽卫视播出，在剧中陈瑶饰演玉面小飞龙郑微，与陈孝正、林静和许开阳之间有着剪不断理还乱的情感纠葛。10月26日，通过国家新闻出版广电总局的网络视听节目内容建设专项资金评审委员会的审核，陈瑶凭岳绮罗一角获得网络剧单项奖最佳女演员的奖项。之后，在青春校园电影《初恋教我的18件事》中担任女主角，饰演“假小子”田小乐，暗恋性格相反的成大业；而该片是陈瑶电影处女作。
